2013年01月17日

【蛙座り健康法】なるものをやってみた所、これが効果絶大である!

カエル座りとは
カエルような姿勢で1分ほどじっとするだけ。
カカトをちゃんと地面につけるのがコツ。
自重で腿の筋肉をストレッチして、血行を促進。
なにげに軽い腰痛にも良いと思います。

地球のカエル大集合!世界と日本のカエル大図鑑―世界のカエル156種類・日本のカエル全43種類
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2013年01月16日

オタクは睡眠を自由自在にコントロールできるものである

睡眠を極めれば、空き時間をコントロールすることができ、より力強く、より集中してオタク道を邁進することすら可能。
ただし一般ピーポーは不眠症やら骨粗鬆症やらになるかもしれない諸刃の剣。素人にはオススメできない。

こんにちは、スネ夫狩り二世です。
この記事では睡眠にたいして、僕がいつも実践していることを書いてみようとおもいます。
これによってスネ夫狩り二世は、好きな時間に寝て、好きな時に起きても、毎日のテンションを維持していますし、頭の働きが鈍いと感じることもあまりないです。

ただし、あくまで僕のやり方ですんで、やってみてうまく行かなくても、あるいは体調をくずしても、最悪病気になっても、僕は責任をまったく持てません。

それでもいいよ って思う、心の広い方は読んでみて、試してみてください。

究極の眠れるCD
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2013年01月13日

歯磨きだけでは解決しない?口臭のハナシ

どうもかみくずです。
今回はVITA記事をお休みして別の話題をご紹介。
ネタ切れじゃないよ。息抜きだよ。ほんとだよ


みなさん、毎日の歯磨きはしっかりしてますか?
口内環境をしっかり整えることは健康・衛生上だけでなく
エチケット的にも非常に重要なことです。

口に関わることで怖いのは主に虫歯・歯周病・口臭。
虫歯や歯周病は放っておくと歯を失ってしまいかねないほか
口臭は社会を生きていく上ではある意味一番問題なこと。

TANITA ブレスチェッカー グリーン HC-205-GR
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今回はそんな中でも口臭についてちょっとお話します。
興味がありましたら続きからどうぞ。続きを読む
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2013年01月11日

あべこべ体操を使って30秒で肩こり解消!



みなさんは肩こりは大丈夫ですか?
僕はずっとパソコンで作業をしているので、よく肩がこります。
特に、ワードエクセルを使っていると
時間を忘れて、いつの間にか肩がパンパンになってたりします。

そんな時僕は、一昔前に流行ったYoutubeのストレッチ動画を見て
それらを解消しています。
今回はその肩こり解消法を紹介しましょう。

DVDつき あべこべ体操 決定版―首や肩、腰の疲れがあっという間に解消! (主婦の友生活シリーズ)
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2013年01月10日

ニコニコアニメスペシャルでとある魔術の禁書目録!



最近寒いですね!
自宅でのんびりする事が多くなってると思います。
自宅で何か楽しめる事はないか?と考えている人も多いと思う。
そこで僕からのオススメ!ニコニコ動画を見よう!
実はニコニコでは毎月、人気のアニメが一挙放送されているぞ!
CDで聞いてみて。~ニコニコ動画せれくちょん~
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